Hot Body Pilates: Das POP-Pilates-Programm, um schlank zu - download pdf or read online

By Cassey Ho

ISBN-10: 3868837760

ISBN-13: 9783868837766

Die Fitnessinstruktorin Cassey Ho ist weltweit bekannt für ihre extrem beliebten Workout-Videos, die bereits millionenfach on-line gestreamt und geteilt wurden. Ihr Kanal Blogilates steht bei YouTube auf Rang 1 im Bereich Frauenfitness. Cassey präsentiert darin ihr eigenes Trainingsformat, eine Mischung aus bauchstraffenden, gesäßformenden und den ganzen Körper modellierenden Pilates-Übungen, die nur mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand auskommen. Cassey ist eine ansteckend sympathische und inspirierende individual, doch guy sollte sich von ihrem Lächeln nicht täuschen lassen – ihre exercises sind anspruchsvoll und schweißtreibend. Wer aber Casseys Trainings- und Ernährungsempfehlungen befolgt, wird sich in kurzer Zeit in eine stärkere, schlankere und glücklichere model seiner selbst verwandeln. sizzling physique Year-Round ist der ultimative Ernährungs- und Trainingsratgeber für ein fittes, glückliches und gesundes Leben und einen heißen, durchtrainierten physique. Cassey zeigt, wie guy das ganze Jahr über motiviert dranbleiben kann, ganz egal welche Herausforderungen und Hindernisse sich auftun.

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Get Der Master Key System Student: Studienbegleitbuch zu den PDF

By Steffi Oelkers,Frank Oelkers

Das Studium des grasp Key platforms ist eine wunderschöne Methode, sein Leben mit spiritueller Energie zu füllen und in Harmonie mit dem Universellen Bewusstsein alles zu erreichen, was once guy sich vorstellt.
Die Arbeit mit dem grasp Key process setzt, wie Charles Haanel richtig sagt, jedoch Disziplin, Kraft, Ausdauer und Konzentration voraus.
Beim Studium des grasp Key structures haben wir uns häufig Berichte über die Einsichten fortgeschrittenerer Studenten gewünscht, um von diesen zu lernen.
Um es mit Charles Francis Haanels Worten zu sagen: Es ist uns eine Ehre, euch hiermit ein solches Buch zu präsentieren.
Kapitel für Kapitel wird euch dieses Buch, anhand einfacher Beispiele und Erklärungen, durch die Kernaussagen des Originaltextes und durch die Übungen begleiten.
Dieses Buch soll euch helfen, die Kraft für Ausdauer und Konzentration zu erhalten, um weiter den Weg des grasp Key procedure Studiums zu folgen.
Denn sei dir sicher, wenn du auf diesem Weg bleibst, wirst du eines Tages spüren, wie die Sonne aufgeht und dich spirituelle Energie wie ein Kanal durchfließt. Diese Energie wird alles wachsen lassen, was once du dir vorstellst!
Es ist überwältigend!

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Mama, ich hab Gewitter im Kopf: Epilepsie und Ketogene Diät - download pdf or read online

By Anke Ulrike Engel

ISBN-10: 3738631496

ISBN-13: 9783738631494

Die Diagnose Epilepsie verändert mit einem Schlag das ganze Leben der betroffenen Familien. used to be bedeutet das alles für uns und unser Kinde? Im ersten Teil dieses Buches werden von der Diagnose, über Behandlungsmöglichkeiten bis hin zu sozialrechtlichen Fragestellungen alle Themen angesprochen, die für Eltern nun wichtig sind.

Im zweiten Teil führt dieses Buch übersichtlich und leicht verständlich in die Grundlagen der ketogenen Ernährung ein. Es beantwortet in einzigartiger Weise Fragen von Familien, die vor oder während einer ketogenen Diät auftauchen. Die ketogene Diät ist eine sehr fettreiche, streng kohlenhydrat- und eiweißlimitierte shape der Ernährung. Allen Varianten der ketogenen Therapie ist gemeinsam, dass sie den Fastenstoffwechsel nachahmen. Schon seit Jahrzehnten ist sie eine schulmedizinisch etablierte Behandlungsoption bei schwer einstellbaren Epilepsien und wird im Rahmen der Epilepsiebehandlung in vielen Kliniken angeboten. Für alle interessierten Familien und auch zur Unterstützung während der Durchführung ist dieses Buch das passende Standardwerk.

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Tief im Herzen und fest an der Hand (German Edition) by Anna Jakob,Sigrid Frank,Klara Lenzen PDF

By Anna Jakob,Sigrid Frank,Klara Lenzen

ISBN-10: 3837045250

ISBN-13: 9783837045253

Dieses Buch erzählt die ergreifenden Geschichten dreier Mütter, deren Erstgeborene zwischen der 29. und forty-one. Schwangerschaftswoche tot zur Welt kamen – als sogenannte "Sternenkinder".
Bewusst offen, gefühlvoll und eindringlich schildern diese Mütter ihre Erlebnisse und sehr persönlichen Sichtweisen und bieten damit anderen Betroffenen – und nicht nur ihnen – auf vielfältige Weise die Möglichkeit, sich in den Erzählungen wiederzufinden. Die Eltern von „Sternenkindern“ sind nicht alleine – das ist die Botschaft der Autorinnen an ihre Leser.
Sie möchten zudem Mut und Hoffnung für die Zukunft geben, denn jede von ihnen hat mittlerweile ein Folgekind, obwohl keine von ihnen unmittelbar nach der stillen Geburt ihres Kindes daran glauben konnte.
Unzensiert und ehrlich berichten sie über ihren schmerzvollen und steinigen Weg durch die Trauer. Und davon, dass es durchaus möglich ist, mit einem Sternenkind TIEF IM HERZEN bewusst zu leben, ohne die Hoffnung auf eine Zukunft mit einem Folgekind FEST AN DER HAND aufgeben zu müssen. Ein Buch von Betroffenen für Betroffene!

Ja, guy muss weinen – sehr viel sogar – auch wenn guy selbst keine Totgeburt hatte. Das Buch erzählt sehr ehrlich, schonungslos offen und eindrücklich, drei Schicksale, von drei unterschiedlichen Frauen, die ein schreckliches Erlebnis verbindet und die sich offenbar durch diese Gemeinsamkeit auch als Freundinnen gefunden haben.

Gleichzeitig macht das Buch Mut, es nach einer Totgeburt, trotzdem noch mal zu versuchen, mit allen Ängsten und natürlich auch allen Hoffnungen, die dazu gehören.

Saskia Schüring, ZDF-Redakteurin:

Die drei Autorinnen haben es geschafft, jede hat ihr Schicksal unterschiedlich verarbeitet, ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, erzählt jede auf ihre eigene Weise, was once ihr widerfahren ist und vor allem, wie sie und das Umfeld reagiert haben. guy ist geschockt, empört, gerührt und leidet und hofft mit, erkennt aber auch, das ganz normale Leben in diesen Erfahrungsberichten wieder. Ein bisschen wie in dem französischen Kinofilm, der grade viele begeistert: "C´est l. a. vie". Ein wunderbar trauriges, einprägsames Buch - nicht nur für Menschen, die ähnliches erlebt haben, sondern für jeden, der das Leben liebt auch mit seinen Schattenseiten: "Tief im Herzen - fest an der Hand" - C'est l. a. vie.

Düsseldorf, den 6. August 2009

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Read e-book online Energetisch-geistiges Heilen für Lichtarbeiter: Basiswissen PDF

By Dieter Heri Mader

ISBN-10: 3944700015

ISBN-13: 9783944700014

“Energetisch-geistiges Heilen für Lichtarbeiter” vermittelt fundiertes und unverzichtbares Basiswissen für alle Lichtarbeiter, die heilend tätig werden möchten.

Antworten zu den Grundlagen der energetisch-geistigen Heilarbeit, wie auch das Kennen und Auffinden von Krankheitsursachen, gehören genauso zum Handwerkszeug eines Lichtarbeiters, wie das Wissen um die Aufgaben und Bedeutungen der Organe sowie Kenntnisse über die charisma des Menschen, die Meridiansysteme und Chakren.

Die Zusammenarbeit mit geistigen Helfern wird besprochen, wie auch die Grenzen der heilenden Behandlung.

Sie finden zahlreiche, praxiserprobte und sehr effektive Heiltechniken und erhalten einen tiefen Einblick in die geistigen Gesetze unserer Welt.

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Get Schilddrüsenknoten: Warum sie entstehen. Wie man sie heilen PDF

By Berndt Rieger

ISBN-10: 3776627948

ISBN-13: 9783776627947

Körperliche und seelische Verknotungen lösen lernen.
Jeder Dritte hat sie, und wenn guy sie entdeckt, schrillen die Alarmglocken – Schilddrüsenknoten. Zudem sind sie mehr als ein körperliches Symptom, denn die Schilddrüse gilt neuesten Erkenntnissen nach als »Sitz« der Seele und ist somit ganz zentral für unser Wohlbefinden zuständig. Woher kommen diese Knoten? Wie gefährlich sind sie? Brauchen wir invasive Verfahren wie Operation, Bestrahlung oder Mikrowellentherapie? Dr. med. Berndt Rieger, seit über 10 Jahren auf die Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen spezialisiert, wird quick täglich mit diesen Fragen konfrontiert. In den allermeisten Fällen besteht kein Grund zur Panik, denn es handelt sich um Entzündungsstrukturen oder Narben, die sich mit sanften Arzneien verkleinern oder auflösen lassen. Entscheidend ist: rechtzeitig den eigenen Knotentyp erkennen und mit Heilmitteln arbeiten, die nicht nur der Schilddrüse das Leben erleichtern.

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40 Tage für Deine Seele: Betrachtungen zum Lukas - by Michaela Wallner PDF

By Michaela Wallner

Im Jahr der Barmherzigkeit hat uns Papst Franziskus dazu eingeladen, das Lukas Evangelium Kapitel für Kapitel durchzulesen. Aber ganz ehrlich: Wer von uns hat sich diesen Auftrag schon zu Herzen genommen?
Du liest nie in der Bibel? Dann wäre es doch eine gute Gelegenheit, sie besser kennenzulernen, und dazu würde ich Dich gerne auf einen spannenden Weg der verschiedensten Stationen im Leben Jesu mitnehmen.

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Download PDF by Mirjam Hofmann: Die Infektionskrankheit Malaria. Geschichte, Verbreitung und

By Mirjam Hofmann

ISBN-10: 3656927677

ISBN-13: 9783656927679

Akademische Arbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, be aware: Ausgezeichnet bestanden, , Sprache: Deutsch, summary: 250 Millionen Menschen erkranken jährlich an der Malaria, der Königin der Tropenkrankheiten. 1 Million Menschen versterben jedes Jahr. Diese Zahlen sind schon sehr beängstigend, wenn guy bedenkt, wie wertvoll ja schon ein Menschenleben ist. Hauptsächlich erkranken Menschen in tropischen Gebieten an dieser heimtückischen Infektionskrankheit, doch auch Europäer und selbst Österreicher sind von ihr betroffen, wenn sie sich im Urlaub oder in Entwicklungsarbeit infizieren. Wegen den Erkrankungsfällen in Österreich ist es natürlich wichtig, dass sich auch österreichisches diplomiertes Pflegepersonal mit diesem challenge auseinandersetzt.

Das Ziel dieser Arbeit ist es, ein umfassendes Bild über die Königin der Tropenkrankheiten aufzuzeigen. Sowohl diplomiertes Pflegepersonal als auch interessierte Menschen werden bereichert durch das Lesen dieser Fachbereichsarbeit. Besonders empfehlenswert ist diese Thematik auch für Menschen, die sich für Entwicklungsarbeit in tropischen Gebieten interessieren.

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Download e-book for kindle: Mikronährstoffe sinnvoll kombinieren: Basen, Vitamine und by Matthias Bastigkeit

By Matthias Bastigkeit

ISBN-10: 3851759583

ISBN-13: 9783851759587

• Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – used to be braucht mein Körper wirklich?
• Woher weiß ich, welche Menge sinnvoll ist und wie ich sie zuführen kann?
• was once darf kombiniert werden und used to be nicht?
• Wann ist eine Basentherapie sinnvoll?
• Welche Nährstoffe benötige ich etwa bei Diabetes?
Matthias Bastigkeit zeigt auf, was once Mikronährstoffe bewirken und räumt dabei auch mit Mythen auf. Er beleuchtet mögliche Wechselwirkungen, Synergieeffekte und zeigt, wie Betroffene ihre Krankheitsbehandlung mit Mikronährstoffen und einer Basentherapie gezielt unterstützen können.
Ein praktischer Leitfaden für den gesunden Alltag und hilfreicher Ratgeber bei Erkrankungen von Kopfschmerz bis Rheuma.

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Read e-book online Atemmassage: Ein Lehr- und Übungsbuch (German Edition) PDF

By Philipp Jordi Kramis

ISBN-10: 3735706576

ISBN-13: 9783735706577

Das Verfahren der Atemmassage basiert auf der Annahme, dass zwischen Haltung und Handlung eines Menschen Wechselwirkungen bestehen. Diese zeigen sich im Atemverlauf und lassen sich mithilfe gezielter Übungen erkennen und formen.

Philipp Jordi Kramis hat im vorliegenden Lehr- und Übungsbuch seine jahrelangen Erfahrungen und profunden Kenntnisse als Atemtherapeut und -pädagoge zusammengefasst. Er gibt praxis-orientiert mit anschaulichem Bildmaterial Antwort auf die Frage, wie es uns gelingen kann, einen Zustand der Eutonie (= Wohlspannung) herzustellen und unsere Beziehung zu Mitmenschen, Tieren und Gegenständen zu gestalten und positiv zu beeinflussen.

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